Faszien Workout

Die optimale Trainingsergänzung

Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz ist nicht nur Voraussetzung für optimale Kraftentwicklung und -übertragung, sondern ermöglicht auch die Feinabstimmung Ihrer Bewegungsabläufe – denn im Fasziengewebe befinden sich die Rezeptoren, die gute Koordination, sichere Balance und ausgeprägte Feinmotorik erst möglich machen.

Mit unserem Faszien Workout bieten wir Ihnen ein Trainingskonzept nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Fasziengewebe des Körpers hat immense Bedeutung für die Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates, der Muskelregeneration und der Verletzungsprophylaxe.

Fazit: Das Faszien Workout ist unserer meinung nach die ausgezeichnete Ergänzung zum herkömmlichen Kraft- und Ausdauertraining. Das nicht nur für sportlich Ambitionierte, sondern auch für Trainierende jeden Alters und Leistungsniveaus. Die Übungen sind effektiv, leicht und nachvollziehbar.