Rückentraining Ladyfitness

Rücken Spezial

Rücken Spezial ist ein 20-minütiges Rückentraining, in dem Sie von unseren Experten erfahren, wie Sie Ihren Bewegungsapparat für einen schmerzfreien Alltag gezielt Trainieren. Nach kurzer zeit spüren Sie, wie der Spaß am Training von Mal zu Mal steigt und Ihre Lebensqualität zunimmt.

Hier lernen Sie, wie Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stärken und Beschwerden künftig vorbeugen.