Unsere Kurse
Bodypump
Ganzkörper-Workout mit der Langhantel: Kräftigt, formt und strafft mit moderatem Gewicht und vielen Wiederholungen – für mehr Kraft und Ausdauer!
Bodycombat
Schlag und kick dich fit! Inspiriert von Martial Arts, ohne Körperkontakt oder komplizierte Moves. Baue Stress ab, power dich aus und fühl dich wie ein Champion.
Zumba
Bei uns wird das Workout zur Tanz-Fitness-Party! Komme rhythmisch durch eine Mischung von Aerobic und lateinamerikanischen Schritten ins Schwitzen.
Indoor Cycling
Lass dich von mitreißender Musik antreiben! Sprints, Jumps und Anstiege fordern dich heraus, während du Tempo und Widerstand selbst bestimmst.
Rückenfit
Kraft und Mobilität für Wirbelsäule, Schultern und Rumpf. Ein perfektes Training, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.
BBP – Bauch, Beine, Po
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.
Reha
Unsere Krankenkassen-geförderten Kurse sind ideal für alle, die ihre Gesundheit erhalten oder verbessern wollen – mit individueller Betreuung durch qualifizierte Trainer!
HIIT
HIIT wechselt intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Es verbessert Ausdauer und beschleunigt die Fettverbrennung.
Step Aerobic
Beim Step Workout folgst du einer einfachen Choreografie mit dem Stepper im Mittelpunkt. Gruppentraining und motivierende Musik sorgen für Spaß und Tempo.
Body Workout
Straffe Arme, starker Rücken, durchtrainierte Beine und flacher Bauch: Mit unseren Full-Body-Workouts erreichst du deine Topform.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga verbindet Bewegung und Atmung in fließender Synchronität. Dynamische Bewegungen werden mit kontrollierter Atemtechnik kombiniert.
Pilates
Pilates ist sanftes, intensives Krafttraining für den ganzen Körper. Es stärkt besonders die Tiefenmuskulatur in Bauch, Beckenboden und unterem Rücken.
Stretch & Relax
Das Training besteht aus Beweglichkeits- und Entspannungsübungen. Verbessere deine Mobilität und lass den Alltag hinter dir.
EMS Training
Stimuliere mit bioelektrischen Impulsen deine Muskelfasern – inkl. Tiefenmuskulatur. In nur 20 Min. pro Woche erreichst du effektiv deine Ziele!
Trainingswelt
Ob mit Personal Trainer oder selbstständig – in unserem Fitnessstudio hast du Zugang zu modernsten Trainingsgeräten und -maschinen.
Teste Enjoy Fitness ohne Verpflichtung!
Du möchtest unser Studio kennenlernen, ohne dich direkt festzulegen? Dann ist die Tageskarte genau das Richtige! Erlebe unser Training, nimm an Kursen teil und genieße die Sauna. Starte heute und entdecke dein neues Fitnessgefühl!
