Kurse für Group Workout
In bester Form und auspowern
Wir haben drei Mega Formate für dein Group Workout im Angebot:
Group-Workouts – Streaming-Kurse @Home – Live Kurse.
Alle drei Möglichkeiten für dich und deine beste Form. Spezial: Jeder Kurs ist für dich kostenlos und für jede Leistungsstufe bestens geeignet. Wir wünschen dir viel Spaß beim Auspowern, und freuen uns schon sehr auf dich!
Yoga
Durch teils entspannende und teils herausfordernde Übungen ist diese Yoga Form für jeden etwas. Lerne deinen Körper neu kennen und komme mit dir selbst ins Reine.
Zumba
Komme rhythmisch durch eine Mischung von Aerobic und lateinamerikanischen Schritten ins Schwitzen und lasse dich von unseren hochmotivierten Trainerinnen mitreißen.
Reha Training
Beim Reha-Sport handelt es sich i.d.R. um 50 Gymnastikstunden in einer Gruppe, die vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt werden. Der Rehasport wird individuell auf Ihre körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.
BBP – Bauch, Beine, Po
60 Minuten Workout: Straffung, Formung und Definition mit Fokus auf die Bereiche Bauch, Beine und Po.
Body Pump
Ganzkörperworkout für die Definition der Muskeln. Hier bekommst du schlanke und definierte Muskeln.
Wirbelsäulen Gymnastik
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Body Combat
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Pilates
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LMI Step
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Online-Kursplan
Hier geht es zu unserem aktuellen Kursplan. Eine Übersicht mit allen Zeiten und Räumlichkeiten, die Du dir auch als PDF herunterladen und ausdrucken kannst.
